Lachyoga

Lachyoga: weldaden van lachen zonder reden voor iedereen!

Lachen is één van de beste middelen tegen stress! Het vermindert angst, regelt de bloeddruk, vermindert cardiovasculaire risico’s, versterkt het immuunsysteem en verhoogt de longcapaciteit, verlaagt de bloeddruk en vermindert hart -en vaatproblemen. Lachen vermindert eveneens depressieve gemoedstoestanden, slapeloosheid. Het verzacht pijn en is een heilzame fysieke inspanning!

Bovendien helpt lachen het zelfvertrouwen op te krikken en een positieve blik te creëren! Een echte lach? Een lach zonder reden? Voor de hersenen : geen enkel verschil! De endorfine is er… en tegelijkertijd alle weldaden van het lachen, in beide gevallen!

Wat doen wij?
Een opwarming, ademhalingsoefeningen, lachoefeningen, een lachmeditatie, een ontspanningsmoment…

Wat doen wij zeker niet?
Moppen vertellen, sketches opvoeren, met elkaar spotten of intellectuele humor gebruiken!

Een yogalachsessie geeft een intens diep gevoel van ontspanning en een uniek zalig gevoel! De fysieke opwarming elimineert lichamelijke spanningen (in nek, schouders, …) en de lachyogaoefeningen laten het diafragma intensief trainen.

Samen lachen ontwikkelt een betere relationele bekwaamheid, we lachen niet om collega’s, maar samen met collega’s. Kunnen lachen om jezelf na samen gelachen te hebben, helpt om de “bergen problemen” te relativeren!

You might also like

Teambuilding Zeilen

Kies je voor gezellig en ontspannen samenzijn op het dek met collega’s of zakenrelaties dan laat je het werk over aan de bemanning. Of gaat je voorkeu...

Combi Zeilen en Powerboat

De combinatie van zeilen en powerboat varen is een succesformule waar afwisseling, sportiviteit, teamwork en ontspanning voorop staan.

Teambuilding chocolade workshop

Wij zorgen voor een ruim aanbod aan voertuigen: van voertuigen uitgerust met de laatste technologische nieuwtjes tot nutsvoertuigen die op alle terrei...

Onze troeven: Ervaring, netwerk en passie!

ERVARING. Xtreme Events bestaat al zo’n 16 jaar en organiseert jaarlijks een honderdtal evenementen!

INDRUKWEKKEND NETWERK. Xtreme Events organiseert evenementen op meer dan 25 prachtige locaties aan de Belgische kust en in het binnenland. Als specialist maken we deel uit van een netwerk waarin we bijzonder succesvol zijn!

PASSIE. Xtreme Events bestaat uit een team van gepassioneerde en enthousiaste medewerkers die bruisen van energie. Ons voornaamste doel? Onze passie voor een plaats of activiteit delen. Wij streven naar perfectie in een warme en ontspannen sfeer.