Lachyoga

Lachyoga: weldaden van lachen zonder reden voor iedereen!

Lachen is één van de beste middelen tegen stress! Het vermindert angst, regelt de bloeddruk, vermindert cardiovasculaire risico’s, versterkt het immuunsysteem en verhoogt de longcapaciteit, verlaagt de bloeddruk en vermindert hart -en vaatproblemen. Lachen vermindert eveneens depressieve gemoedstoestanden, slapeloosheid. Het verzacht pijn en is een heilzame fysieke inspanning!

Bovendien helpt lachen het zelfvertrouwen op te krikken en een positieve blik te creëren! Een echte lach? Een lach zonder reden? Voor de hersenen : geen enkel verschil! De endorfine is er… en tegelijkertijd alle weldaden van het lachen, in beide gevallen!

Wat doen wij?
Een opwarming, ademhalingsoefeningen, lachoefeningen, een lachmeditatie, een ontspanningsmoment…

Wat doen wij zeker niet?
Moppen vertellen, sketches opvoeren, met elkaar spotten of intellectuele humor gebruiken!

Een yogalachsessie geeft een intens diep gevoel van ontspanning en een uniek zalig gevoel! De fysieke opwarming elimineert lichamelijke spanningen (in nek, schouders, …) en de lachyogaoefeningen laten het diafragma intensief trainen.

Samen lachen ontwikkelt een betere relationele bekwaamheid, we lachen niet om collega’s, maar samen met collega’s. Kunnen lachen om jezelf na samen gelachen te hebben, helpt om de “bergen problemen” te relativeren!

You might also like

Rondrit per vespa

Aan het stuur van de flamboyante Vespa’s, hét symbool van de Italiaanse ’dolce vita‘ ontdekt U nieuwe streken!

Knokke Go-cart Tour

Lang geleden dat je nog met een billekarre of cuissetax, het typische rijwiel van de Belgische kust, hebt gereden? Herbeleef nu samen met uw collega’s...

Rally per buggy

Stof waait op, modder vliegt in het rond. Veel kans dat je na de tocht onherkenbaar wordt. Maar niet getreurd, wij zorgen voor een gepaste outfit en b...

Onze troeven: Ervaring, netwerk en passie!

ERVARING. Xtreme Events bestaat al zo’n 16 jaar en organiseert jaarlijks een honderdtal evenementen!

INDRUKWEKKEND NETWERK. Xtreme Events organiseert evenementen op meer dan 25 prachtige locaties aan de Belgische kust en in het binnenland. Als specialist maken we deel uit van een netwerk waarin we bijzonder succesvol zijn!

PASSIE. Xtreme Events bestaat uit een team van gepassioneerde en enthousiaste medewerkers die bruisen van energie. Ons voornaamste doel? Onze passie voor een plaats of activiteit delen. Wij streven naar perfectie in een warme en ontspannen sfeer.